Bài Tập - Giảm Cân

Các bước thông thường của một lần ngồi thiền

Thiền là phương pháp giúp con người hình thành thói quen tập trung tư tưởng để làm công việc mà chúng ta làm và...

Những động tác Yoga cho người mới bắt đầu tập luyện

Yoga ngày này càng phổ biến với cuộc sống con người. Nó là một trong những phương pháp luyện tập rất tốt cho cơ...

Bài tập Yoga cho người cao huyết áp không nên bỏ qua

Yoga được chứng minh là liệu pháp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch như huyết áp...

Lợi ích diệu kỳ của Yoga mang lại cho con người

Yoga là phương pháp tập luyện tuyệt vời cho sức khỏe cũng như tinh thần của con người. Dưới đây là những lợi ích...

Một số sai lầm khi tập Yoga

Nếu tập Yoga trong vô thức các bạn sẽ rất khó đạt được độ dẻo dai cho cơ thể. Vì thế, để luyện tập...

Nguyên tắc tập luyện Yoga mọi người cần phải biết

Mới tập Yoga, mọi người thường chủ quan, không chú ý đến những nguyên tắc tập luyện, dẫn đến một số chấn thương và...

8 động tác Yoga giảm mỡ bụng nhanh chóng

Tập Yoga không chỉ giúp cho tinh thần sáng khoải, duy trì sức khỏe dẻo dai, thư giãn đầu óc... mà nó còn có...

Yoga chữa đau vai gáy tại nhà

Bạn bị mỏi cổ, đau vai gáy, đau lưng do phải làm việc nhiều giờ với máy tính mỗi ngày. Hãy dành thời gian...

Yoga cho doanh nhân và nhân viên văn phòng giảm stress mỗi ngày

Doanh nhân hay những người làm văn phòng... là những người thường dễ bị stress, mệt mỏi vì phải làm việc với mức áp...

Yoga cho người bị xương khớp

Bị bệnh xương khớp, bên cạnh việc sử dụng thuốc, người bệnh nên tập Yoga để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh....
QUẦN ÁO ĐỊNH HÌNH
FANPAGE
MÁY TRỊ VIÊM MŨI DỊ ỨNG
TIÊU ĐIỂM
ĐỌC NHIỀU NHẤT
Tắt Quảng Cáo [X]